Test Video

Equilibrio con la pierna libre hacia atrás. Avanzado
Equilibrio y articulación de cadera
Equilibrio con la pierna libre hacia atrás. Básico
Equilibrio y articulación de cadera
Lanzar la bola y rodar hacia adelante. Avanzado
La coordinación mano-ojo y la agilidad
Lanzar la bola y avanzar hacia adelante. Básico
La coordinación mano-ojo y la agilidad
Split. Avanzado
La flexibilidad en la articulación de la cadera y las extremidades inferiores
Split. Básico
La flexibilidad en la articulación de la cadera y las extremidades inferiores
Fuerza de resistencia de los músculos flexores del tronco. Avanzado
Protocolo Europeo de seguimiento de la salud y condiciones de entrenamiento de jóvenes deportistas de gimnasia
Test de gimnasia básico: Flexibilidad de tronco
Fuerza de resistencia de los músculos flexores del tronco. Trabajo de la fuerza abdominal, fuerza de los flexores de la cadera y la flexibilidad.
Test gimnasia avanzado: Puente
Flexibilidad de la espalda y los hombros

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